شماخبر شماخبر شما خبر شما خبر

اشتهای خود را کنترل کنید!

اشتهای زیاد و میل به پرخوری می‌تواند از نوع مواد غذایی مصرفی، نحوه خوردن، برنامه‌های غذایی و عوامل دیگر ناشی شود

دلایل پُف زیر چشم؛ از کم خوابی تا نارسایی کلیه

هر چند علت حلقه‌های تیره‌ی پای چشمها می‌تواند صرفا خستگی و خوب نخوابیدن باشد، اما ممکن است دلایل پنهان جدی‌تری هم وجود داشته باشد.

بلیچینگ دندان ضرر هم دارد؟

هیچ چیزی مانند یک لبخند زیبا و سفید نمی تواند شادی و حتی موفقیت را برای شما به ارمغان بیاورد. بنابراین همه ما به دنبال سفید کردن دندان خود هستیم.

رفع اختلالات هورمونی زنانه با قرص «ویتاگنوس»

هورمون های زنانه نقش بسیار مهمی در دوران مختلف زندگی دختران و زنان داشته و تغییرات غیرطبیعی در آنان می تواند باعث پدید آمدن مشکلات موقت، طولانی و دائم شود.

پاسخ به رایج ترین سوالات درباره سونوگرافی

سونوگرافی امواجی است که به بافت بدن مادر فرستاده می شود و بسته به آنکه به بافت نرم یا سخت بدن برخورد کند، تصاویری ایجاد می کند.

طرز تهیه مافین میگو با سبزیجات

مافین میگو یک فینگرفود دریایی خوشمزه است که به راحتی تهیه میشود. این مافین متفاوت را با سبزیجات درست کنید و از آن لذت ببرید.

غذاهای دریایی و خطرات یک مهمان ناخوانده!

«ویبریو ولنیفیکوس» نام علمی یک باکتری گرم منفی میله‌­ای شکل و غیر اسپورزای متعلق به خانواده Vibrionaceae است که به‌عنوان تهاجمی‌­ترین گونه ویبریو برای انسان در نظر گرفته می‌شود

تهیه صبحانه مقوی و رژیمی با جو دو سر

صبحانه که نباید فقط نان و پنیر و کله پاچه و این چیزها باشد. گزینه های دیگری نیز وجود دارند که علاوه بر سیرکننده بودن، بسیار هم مفید هستند. یه طور مثال، جودوسر برای این روزهای سرد زمستان گزینه بسیار مناسبی است.

در زمستان از غذاهای با طبع و ماهیت گرم بهره بگیرید

براساس دیدگاه طب ایرانی باید تعادل بدن در هر صورتی حفظ شود که این امر نیازمند توجه به مزاج انسان‌ها در فصول مختلف است

تغذیه مناسب برای پیشگیری از افسردگی‌ های زمستانی

کمبود این ماده معدنی نه تنها موجبات افسردگی افراد را فراهم می‌آورد، بلکه بروز ترس و چیره‌تر شدن خستگی را نیز به تهی شدن ذخایر بدن از این ریزمغذی نسبت می‌دهند

رفع افتادگی پوست بعد از زایمان

هر مادری با مسئله‌ی افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان روبرو می‌شود. افتادگی پوست می‌‌تواند از نظر روحی برای یک زن کلافه کننده باشد چون دوست دارد بدنش هر چه زودتر به حالت قبل از بارداری‌اش برگردد.

تاثیر مصرف کنجد بر تقویت سلامت بدن

کنجد همچنین به درخشندگی پوست و بهبود زخم پوستی کمک می کند. دانه های کنجد منجر به حفظ گرما و رطوبت پوست می شوند

پاسخ به ۱۳ سوال رایج درباره سونوگرافی

از زمانی که خبردار می شوید مسافر کوچکی در راه دارید، سوال ها و اما و اگرهای بسیاری در ذهن شما ایجاد می شود. دلتان می خواهد از سلامت فرزندتان خاطرجمع شوید. سونوگرافی یکی از روش های پاسخ گفتن به برخی از این سوال هاست.

چگونه چاق تر شوم؟

مطالب مختلفی در مورد شیوه های کاهش وزن، دستور غذاهای رژیمی، رسیدن به تناسب اندام پیش از تعطیلات و... مرتب از رسانه ها منتشر می شود، اما انگار فراموش شده راجع به افرادی که خواهان افزایش وزن هستند اما موفق نمی شوند، توصیه ای ارائه شود.

لایه برداری پوست صورت با گردو

چربی‌های سالم و مفید گردو مثل امگا ۳، پوست شما را سالم، درخشنده و جوان می‌کند. علاوه بر این، گردو پوست‌تان را مرطوب نگه می‌دارد و از نفوذ سموم به داخل پوست جلوگیری می‌کند.

روش هایی برای افزایش قد بعد از ۱۸ سالگی

احساس می‌کنید قدتان کوتاه است؟ در این مطلب چند توصیه‌ی مفید برای‌تان داریم تا قدتان را بعد از 18 سالگی افزایش بدهید.

تبخال تناسلی و علایم آن

این عارضه بسیار مسری است به طوری که مبتلایان به آن بدون داشتن هیچ علامتی می‌توانند بیماری را منتقل کنند.

طرز تهیه آش بلغور، پیشنهاد کرمانشاهی

یکی از بهترین و خوشمزه ترین غذاهای سبک ولی مقوی،آش بلغور کرمانشاهی است که طرز تهیه آن را آورده ایم.

نسخه‌ طب سنتی برای ناباروری مردان

چند راهکار ساده طب سنتی برای درمان "ناباروری" را در مطلب زیر مشاهده کنید.

“نی نی” مجازی مادران ایرانی ۱۲ ساله شد

نی نی سایت فقط یک سایت نیست بلکه موسسه‌ای است با تیمی حرفه‌ای متشکل از افراد مجرب و متخصص در حوزه‌های فنی، تحریریه، پزشکی، تبادل نظر و…. درست به همین دلیل است که توانسته با وجود رقبای مختلف جایگاهی امن و مطمئن میان کاربران پیدا کند. نی نی سایت امروز به مرجعی معتبر در حوزه بارداری و بچه‌داری تبدیل شده است.

اندازه آلت تناسلی مردان چقدر است؟

تحقیقاتی که در زمینه اندازه آلت تناسلی انجام شد که از داده های 17 پژوهش در همین زمینه استفاده کرده و در این پژوهش ها 15 هزار مرد مورد بررسی قرار گرفته اند

دمنوش هایی برای کاهش مشکلات پیش از قاعدگی

تغییراتی که به تقویم وابسته است و در یک محدوده زمانی مشخص، سراغ برخی از خانم‌ها می‌آید و از کیفیت زندگی‌شان می‌کاهد و حتی اطرافیان نیز تحت تاثیر این تغییرات بویژه تغییرات خلق‌وخو اذیت می‌شوند

زخم های ناحیه تناسلی را جدی بگیرید

بعضی از بیماری های پوستی نهفته اند و برای همین کمتر کسی به فکر درمان آنها می افتد؛ مانند بیماری های پوستی ناحیه تناسلی.

ظهور علائم بيماري از روي ناخن

ناخن‌ها جداي از اين‌كه نشاني از زيبايي‌اند، يكي از بخش‌هاي بدن هستند كه مي‌توانند سالم بودن يا نبودن جسم را هم نشان دهند. تغيير شكل ناخن‌ها از نخستين نشانه‌هايي است كه مي‌گويد بدن شما با مشكلي روبه‌رو شده.

کاهش وزن چگونه زندگی تان را تغییر می دهد؟ (1)

زندگی ما از کودکی تا بزرگسالی، همواره دستخوش تغییرات است. از دست دادن یک عزیز، ازدواج کردن و یا بچه دار شدن همگی تغییرات بسیار بزرگی است و نمی توان آن را انکار کرد. اما برخی چیزها مانند کاهش وزن می توانند در ظاهرمان تغییر ایجاد کنند و موارد دیگری نیز در پی داشته باشند.

مژه‌هایی پُرپشت تر، با این راهکارها

هر خانمی دوست دارد مژه‌های بلند و پُرپشت داشته باشد، دوست دارید بدانید چطور می‌توانید رشد مژه‌های خود را بیشتر کنید؟ در این مطلب نکاتی برای‌تان داریم که ساده و کاربردی هستند و شما را از استفاده از مژه‌های مصنوعی یا انجام اکستنشن مژه بی‌نیاز می‌کنند.

طرز تهیه شامی ماست و پنیر

شامی از جمله غذاهای ساده و فوری است که بسیار محبوب و خوشمزه است. در این مطلب با شامی ماست و پنیر که یک نوع جدید و فوق العاده از شامی است، آشنا میشوید.

راهی جالب برای بهبود علائم سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

زردچوبه یکی از پرکاربردترین ادویه‌ها در جهان است و در بسیاری از غذاهای ایرانی نیز استفاده می‌شود.

معجزه گیاهان دارویی در رفع هیجانات عصبی

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره سنبل‌الطیب (علف گربه) اظهار کرد: این گیاه طبع (مزاج) گرم و خشک و به سمت معتدل دارد و بیشترین قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است.

چرا تخم مرغ باید به‌ صورت عسلی مصرف شود

ارزش غذایی تخم مرغ شبیه گوشت است, بهترین تخم مرغ، آن است که بزرگ باشد و در همان روز تخم‌گذاری مصرف شود

تاثیر ژله و پاستیل بر استحکام استخوان‎ها

ژلاتین ماده‎ای بی‎رنگ، شفاف، بی‌مزه و بدون بو است که از استخوان‎های اسفنجی و پوست حیواناتی مانند گاو، گوسفند و در برخی موارد شتر تهیه می‎شود که 80 درصد از آن را پروتئین و اسید آمینه‎ها تشکیل می‎دهند

تغذیه مناسب برای جلوگیری از ضعف بدنی در زمان ورزش کردن

بدن انسان در حین ورزش کردن چربی یا کربوهیدرات می‌سوزاند، سلول‌ها برای اینکه فرآیند شیمیایی خود را کامل کنند نیاز دارند تغذیه مناسب به آن‌ها برسد

تأیید ضعف حافظه ناشی از حاملگی

کاهش حافظه ناشی از حاملگی یک بیماری واقعی است و در این وضعیت عملکرد بخش هایی از مغز مختل می شود که صرفا محدود به نگهداری از اطلاعات و حفظ حافظه هم نیست

بهترین روش برای ایمپلنت، ارتودنسی و زیبائی دندان در سال ۲۰۱۸

یکی از موثر‌ترین روش‌های دندانپزشکی در سال‌های اخیر استفاده از دستگاه فوق پیشرفته کدکم می‌باشد. به علت محاسبات دقیق توسط اسکنر کامپیوتری سطح رضایت‌مندی بیمار پس از استفاده از این دستگاه چند برابر می‌شود.

حذف وعده صبحانه به چه قیمتی!

تکنولوژی بی‌شک زندگی را برای انسان آسان کرده است، اما نباید از تأثیرات منفی آن نیز چشم پوشی کرد، بی شک تکنولوژی در بسیاری زمینه‌ها بر روی انسان‌ها تأثیر منفی گذاشته است

ادعای تازه درباره خواص روغن نارگیل

همشهری آنلاین: در حالی که فوائد روغن نارگیل برای پوست و بدن شناخته شده‌ است این‌بار متخصصان در یک مطالعه جدید پس از بررسی خواص دیگر این روغن مدعی شده‌اند که برای قلب نیز مفید است.

درمان خانگي سوختگي‌ ها

در طول روز هنگام آشپزي و تهيه وعده‌هاي غذايي يا ريختن چاي ممكن است دچار سوختگي شويد. با این نسخه های خانگی می توانید در شرایط بحران با مدیریت بهتری عمل کنید.

لاغری با این نوشیدنی چربی سوز

اسموتی اسفناج و کیوی، نوشیدنی چربی سوز و خوشمزه‌ای است که اگر در وعده صبحانه میل کنید تاثیر به سزایی در تناسب اندام و لاغری خواهد داشت.